1. Gargarejo com água morna e sal

Adicione uma colher de sopa de sal em um copo de água morna e misturar bem até dissolver;
deve-se gargarejar 3 vezes com a mistura, jogando fora a água de cada vez.

2. Tomar chá de limão com mel e gengibre

• Acrescente a 1 xícara de água fervente;
• 1 limão fatiado;
• 1 cm de gengibre;

Espere cerca de 15 minutos antes de coar;
Por fim, se necessário, adoçar com mel.

3. Tomar chá de malva, sálvia ou alteia

Adicione 1 colher de sopa da erva escolhida em 1 xícara de água fervente;
deixar repousar por 15 minutos e coar.

Atenção: caso a inflamação e a dor não passem ou se observe a presença de pus na garganta, é importante consultar um médico e iniciar um tratamento mais adequado.

Fonte: www.tuasaude.com